高血压禁忌食物主要有：1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。2、高血压病人不可以食用胀气食物，如番薯、干豆，除了这些食物本身，含有这些食物的零食也是不可以食用的，比如番薯饼干，不仅容易造成病人胀气，其过高的糖分和盐分容易造成病人不适。3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般来说每天盐的摄入量不应多于6克。4、高血压病人要远离酒，其实白酒、烧酒之类的烈性酒，这是因为酒精成分容易造成心肌脂肪的沉积，造成高血压和冠心病的发生。