肚子胀、便秘这种情况首先建议快速排出大便，可以应用开塞露或灌肠的办法，效果均是非常明显的。开塞露属于肠道润滑剂，效果非常好且比较方便、安全，不容易导致黏膜损伤，灌肠办法个人操作起来较困难，并且容易导致黏膜损伤。肚子胀、便秘的时候也能喝泻药来快速排出大便，能喝番泻叶、果导片、扶正理气合剂以及香丹清等，这些对于排出大便均是效果比较好的，但均不提倡长时间服用。肚子胀、便秘的问题建议经过饮食、运动以及药物来综合的进行调理，必要时还建议完善相关检查来排除器质性病变。