运动后尿液呈红褐色，这考虑是运动后血尿的，为了明确诊断，首先需要做尿液分析的检查，查看尿液中是否有尿引隐血，是否有红细胞，就能够明确诊断的。运动性血尿大部分情况下是由于过于剧烈的运动，造成表现出了肾损伤，肾淤血，而引发了血尿。也有可能是由于运动过于剧烈，而造成了肌肉的溶解，造成了血尿。这种情况在平时运动时一定要做好事前的准备工作，同时最好不要做剧烈的运动，经过休息就会逐渐好转的。