荨麻疹要忌口以下食物：1*发物，如蛋类、猪头肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鱼、虾、蟹、竹笋、蘑菇、芒果、杨梅、毛桃、生葱、生姜、大蒜、辣椒等食物；2*含食品添加剂的食物，比如饼干、糕点、面包、巧克力、糖果、汽水、冷饮、啤酒、白酒等含有人工色素、防腐剂、酵母等成分的食物。荨麻疹的病人平时可吃些南瓜、薏米、冬瓜、荸芥等食物，这类食物有助于疾病的恢复。