女人经常头晕，有可能和不良的生活方式、不良的饮食习惯、经常熬夜、劳累兴奋、过度紧张、压力过大、神经衰弱、植物神经功能紊乱、营养不良、肝肾亏损、气血不足有一定关系。特别是产后失调养的女性，或者月经期、妊娠期的女性。女性经常头晕要排除脑血管疾病、脑动脉硬化、脑血管狭窄，也可以导致经常头晕。在生活中要放松心情，消除焦虑、抑郁的情绪，规律睡眠、早睡早起，在饮食上要低盐、低脂、低糖饮食，多吃高蛋白、高营养的饮食。