胃肠胀气有以下办法可以帮助其缓解，第一种办法就是服用一些帮助消化的药物，比如说吗丁啉、胃复安等等，这些药物都有促进胃肠动力的作用，因此对于胃肠胀气有很好的作用。此外除了用药之外，还可以采取热敷、按摩等措施，这样也可以促进肚子里的气体向外面排出。除此之外还可以适当的经过饮食来缓解，比如说服用大麦粥或者是大米粥，这样对于胃肠胀气也有比较好的效果，此外病人可以试试食醋，适量的是喝一些食醋或者是适当的增加运动量，也对于胃肠胀气有一定的帮助。