胃肠功能紊乱，跑步不一定能够治愈，但是可以使胃肠功能紊乱的病人症状有所好转，对胃肠功能紊乱的治疗能够起到一定的作用，经过适当的体育锻炼，可以促进胃肠道的血液循环加快，因此可以调理胃肠道的功能作用，但是不宜做剧烈的运动，应当要适量的运动，在饮食上也需要注意要多吃一些新鲜的，容易消化的食物，不要暴饮暴食，也不要吃过酸辣的，以及粗糙的食物等等，要戒烟戒酒，防止浓茶和咖啡。