胃寒的情况下，主要就是吃温热性的食物就能够达到比较好的暖胃的效果，比方说能喝养胃粥，也可以适当地煲一些汤，比方说排骨汤或者是山药汤、羊肉汤等等。烹饪的时候，可以加入生姜、胡椒、茴香等等，都有一定的温里散寒的效果。如果表现出有胃部不适的症状，比方说胃疼或者是有上腹不适，可以适当的应用温中和胃的药物和保护胃黏膜的药物进行治疗。