哺乳期是能喝茶的，但是建议不要多喝。茶叶里面含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助消化。但是里面还有一些类兴奋剂，部分人喝完茶水以后会表现出兴奋的状态，可能会影响到乳汁的分泌。最好喝一些温开水，用温开水可以排除体内的细菌以及毒素。此外可以多吃一些营养价值比较好的汤类食物，这样也是有利于乳汁分泌的。