如果老是放屁，而且还有便秘的话，应当考虑是胃肠道动力不足，消化不良的表现，也有可能是因为，平常所吃的食物不容易消化，以及所吃的食物含纤维素比较少造成来。现阶段这种情况要注意积极的调整饮食习惯，可以考虑适当的清淡饮食，少吃多餐，吃一些含纤维比较多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜之类的蔬菜，同时要注意适当的运动，口服促进胃肠蠕动的药物进行治疗，也可以考虑口服助消化的药物进行调理。