用眼过度是指长时间间的近距离用眼后造成视疲劳的发生，眼睛的调节痉挛，会表现出视物模糊，眼睛疼痛，干涩，严重的病人还会表现出头痛恶心的症状。表现出了用眼过度的情况之后，最好的缓解方法就是好好的休息，我们要减少持续的用眼时间，不能够再看手机，电脑等电子产品，如果工作需要我们用眼，大概看一个小时中间要休息十分钟左右，局部可以滴七叶洋地黄双苷眼液来缓解视疲劳，口服叶黄素类的药品也可以缓解用眼过度的症状。