牙肉如果有肿痛，要想好还是要到医院处理，才能够好的快。若是智齿冠周炎造成的牙肉肿痛，做冠周冲洗3~5天就能够好，因此用生理盐水，用双氧水去冲洗肿痛的牙龈组织，然后局部上碘甘油，病人不要吃太辛辣刺激的食物。若是因为邻面蛀牙造成的食物嵌塞，造成的急性龈乳头炎表现出牙肉肿痛，就需要做牙齿的补牙，将嵌塞的食物清除，然后补牙，两三天牙肉肿痛就会好，如果没有处理，牙肉肿痛一般自己是不太容易好的，时间可能要很久，甚至还会越来越严重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。