对腰椎间盘膨出的病人，一般内部的髓核还没有完全性的突破纤维环进入椎管内，造成椎管内的脊髓神经根的受压，因此只是表现出了明显的腰部疼痛，但是臀部及腿部放射性疼痛的症状往往不重。因此说在表现出腰椎间盘膨出以后，一定要防止腰部过度的受力，特别是防止反复的弯腰活动，并且防止腰部的外伤，避免造成椎间盘受压加重，造成椎间盘纤维环的破裂，因此造成椎间盘突出的情况。再就是表现出腰椎间盘膨出以后，平时可以加强腰背部的肌肉力量锻炼来减轻腰部椎体的受压，因此防止椎间盘过度的受压；再就是可以行吊单杠治疗，经过身体力量的牵拉来使椎体间的压力减小，因此能够促进膨出的椎间盘部分回纳，因此减轻病人的临床症状。必要时也可以行腰部的牵引，理疗，针灸的治疗，对于腰椎间盘膨出症状的恢复有很好的帮助。