如何让宝宝入眠较快，同时夜间起来的次数减少。需要把孩子放置在一个比较适宜的环境当中，温度在24~26℃左右，湿度在40左右。如果夜间频繁惊醒，同时伴随明显的盗汗，同时有肋骨外翻等表现，考虑是缺乏维生素d，需要及时的加大维生素d的剂量。若有明显的胃肠道反应，比如恶心呕吐，需要缓解胃肠道不舒服的情况，比如给孩子吃着益生菌，必要的时候可以进行小儿推拿，把这些情况都给孩子缓解了。那么这种情况自然就能够缓解，孩子自然就睡得好。