无论是高压还是低压达到或超过140/90mmHg就诊断为高血压。不管正常人，还是高血压的人，在一天中血压有两个高峰，一个低谷，称为勺型血压。一个高峰在早晨的六点到十点，另一个在下午的四点到八点。低谷在夜间的12点左右，因此有好多人表现为早晨血压高。如果病人早晨血压超过140/90mmHg，可把降压药物提前服用。在晨起时把降压药及时吃下，在血压升高之前，降压药已经发挥作用，可以使血压维持在正常的水平。此外，还要从生活方式，饮食习惯中调整。低盐饮食，减少熬夜，要减肥和运动。可以加用倍他受体阻滞剂，因为晨起血压高，也和交感神经的兴奋性增加有关系，倍他受体阻滞剂可以减少交感神经的兴奋性，辅助降低血压。