39岁月经量变少，是需要经过4个方面综合判断是否正常的：首先，第一、要看月经持续的天数，一般月经正常的天数是2~7天。第二、就是要看月经的量，因为正常的月经量是20~60毫升，如果小于5毫升，那么是为月经过少。第三、要开月经的周期，因为正常的月经周期是平均为28天左右，因此一般在21~35天的范围。第四、就是不同的月经之间的差异一般不会超过7天，那么如果超过7天就是月经周期不规则，因此具体要根据以上情况分析，只说尽量少并不一定能确定是否正常，因此平时也要注意。保暖，不要着凉，不要过度劳累，注意休息。