怀孕7个月肚子发硬、发紧考虑是假阵缩，怀孕7个月属于妊娠晚期，子宫变得较敏感，在活动或受刺激后容易发生假阵缩，表现为肚子发硬、发紧。如果每天偶尔发生一次且持续时间较短，可以不必处理，如果宫缩较频繁且程度逐渐加重，建议看医生，必要时给予保胎治疗。如果肚子发硬、发紧是呈持续性的，要警惕较少见的并发症，如胎盘早剥等，需要及时看医生并且要及时治疗，避免产生不良妊娠结局，妊娠期要定期、规律做产检，发现不舒服的表现要及时处理。