女性在来月经的时候可以泡脚，经期使用热水泡脚，能够促进血液循环，改善月经期间表现出的手脚冰凉，痛经不适等表现，而且适当的泡脚，还能够增强身体的免疫力，减少经期表现出的不舒服的表现，并且能够缓解月经期间表现出的乏力不适感。月经期间泡脚一般时间在15~20分钟最好，泡脚的时候需要用一些热的水，不能使用冷水泡脚，避免足底受凉，造成感冒不适，或者是表现出痛经症状。在泡脚过程中，水里不能加具有活血化瘀效果的中草药，避免造成月经量异常增多。