两岁宝宝表现出便秘和平时的饮食，有直接的关系。这时候首先从饮食上进行调理，多给孩子吃些流质或者是半流质的饮食，防止吃些辛辣刺激、油腻的食物。能吃些新鲜的水果和蔬菜帮助排便。如果便秘比较严重，可以带宝宝到正规的医院，遵医嘱使用开塞露进行排便。