九个月的宝宝表现出便秘和近期不规律的饮食习惯有关，如果喝水较少，尤其是添加辅食后辅食的种类较多，一过性吃过饱则很容易影响胃肠功能，胃肠蠕动慢则会造成便秘。需要养成规律的饮食习惯，遵循少吃多餐，按需喂养原则。辅食一过性不要吃太多，可以适当经过食用蔬菜汁，果汁等补充膳食纤维以及维生素促进胃肠蠕动以助消化。适当服用益生菌可以调节肠道菌群失调，喂后经过按摩热敷胃肠部促进胃肠蠕动以及改善腹部血液循环即可。