高血压是有遗传因素的，有遗传背景的人就需要早日预防高血压，因为高血压没有特效药物可以根治关键还是预防，从儿童的时候，从青少年的时候就要开始预防高血压。为了预防高血压就不要有不良的饮食习惯，不要大量的吃腌制品以及太咸的食物，要多锻炼身体，保持标准的体重，要保持身体健康，这样就能够防病，也能够预防高血压。中老年人容易患高血压，因此在中老年人之前就需要开始预防高血压。长期高血压容易造成心脑血管疾病，肾病和眼低病变。