女性在月经期间尽量不要喝可乐，可乐属于碳酸饮料，热量大，可乐中含有的磷酸会降低钙的吸收，影响骨骼的生长及身高的正常发育。若是处在发育期的青少年，需要充分的钙质，而喝可乐会使骨骼正常生长发育受到阻碍。因此不适宜饮用可乐。同时可乐中的磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料，一旦铁质不够，会造成缺铁性贫血。而女性在来月经期间本身就会失血，这样会加重女性贫血症状，因此建议女性在月经期间不要喝可乐，平时也尽量少喝。