月经两天就没了正常不正常，正常情况下正常的月经周期是三到七天左右，如果月经时间比较短的话，有可能是因为气血亏虚的原因，还有可能是长时间节食减肥造成的，因此平时在饮食上要多吃一些有营养的食物，才可以促进月经恢复正常。也可能是由于女性激素水平发生紊乱造成的。建议女性到医院进行激素水平的测定。再根据相应的结果来进行治疗。 日常生活中，女性应当多吃一些补气养血的食物，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，蛋类，豆类，奶类，鱼虾类以及新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，调理好身体，适当的锻炼身体，提高女性身体的抵抗力和免疫力。