长时间心率90是不会有生命危险的，心率90也是处于正常的心率范围内，正常成年人的心率范围是每分钟60次到100次，而如果对于年轻人来讲，心率经常处于90次，可能是和人的个人的身体素质相关，或者经常处于紧张状态，心理压力大，长时间的熬夜，又很少进行运动锻炼等因素相关。这时不需要针对心率进行治疗，应当积极地增加运动，改善睡眠以及去除心理因素，解除紧张，焦虑状态等等。当然，最好是行一个动态心电图检查，以便明确24小时内所有心率的变化情况，总的心跳次数，以及24小时的平均心率等表现，再具体的分析，采取合适的措施。