人工流产后的女性身体抵抗力是非常低的，并且有阴道少量出血，下腹隐痛的症状。在这种情况下，在饮食上建议高营养高蛋白，如肉饼汤、鸡蛋汤、瘦肉汤或者排骨汤等营养的产品。而忌辛辣刺激油腻的食物。也可以适当的吃些水果蔬菜，适当的锻炼身体，切勿长时间卧床休息。适当的锻炼以及合理的饮食规律的生活作息，对人流的恢复是非常有益的。