来月经期间是能吃奇异果的，但是其量不宜过多。脾胃虚寒的女性吃了太多的奇异果，可能会造成腹泻。女性月经期间要注意保暖，休息，也要注意经期的卫生。不宜在经期同房，月经期间也温热的食物为主，如果有宫寒的女性，可以以温补的食物为主，能吃一些有活血通络作用的食物，能够缓解经期的不适。尽量的防止少吃寒凉性的食物，以及在寒凉的环境中劳作。若是体质偏热的女性，也尽量少吃寒凉性的食物，以中性的食物为主，也不要吃行气活血的，或者是活血通络作用比较明显的食物，可能会造成月经量多。