对于膝关节脂肪垫损伤以后的患者，主要还是表现为局部的肿胀、疼痛，严重的会影响到患者局部正常活动的。对于膝关节脂肪垫损伤以后，选择积极的进行保守治疗，就完全可以的，首先要想促进恢复的话，一定要严格得注意休息保护，这非常关键的。活动太多，太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤的修复。千万不能受凉，伤后48到72小时以后，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果患者对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，就完全可以的。一般经过上面的些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。