平躺胃疼，侧卧不疼可能是患有胃炎，平躺时会压迫胃部造成不舒服的表现，可以服用乳酸菌素片、奥美拉唑进行治疗，患有浅表性胃炎也会造成这种情况，可服用三九胃泰进行治疗。为了避免这种现象，吃饭时不能过多，晚饭能吃七分饱可减少疼痛的症状，饮食要吃容易消化的食物，吃饭要细嚼慢咽减轻消化负担，容易胃痛平时吃饭要定时、定量，不能暴饮暴食，不可以食用太凉的食物，凉性食物容易造成胃寒、胃胀，可多吃些小米粥，小米粥具有暖胃的效果且容易消化，容易胃疼的人平时也要多吃蔬菜，蔬菜中含有维生素可帮助胃部消化，平时还可喝些养胃的蜂蜜水，减少胃部疾病的发作。