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小孩能喝茶吗_1

小孩能喝茶吗?三岁以下的小孩子不提倡喝茶;三岁以上的小孩子能喝茶,但是也要适量,不要多喝,建议尽量在白天饮用,冲的茶要偏淡,要温饮。大儿童及大孩适当饮茶有促进胃肠蠕动,促进消化液分泌,消食除腻,此外适量喝茶还可以强化骨骼,预防龋齿发生;但是茶叶里面含有咖啡因及茶碱,因此小婴儿喝茶可能会造成中枢神经系统兴奋,干扰孩子的睡眠,还容易表现出心跳加速、失眠等表现,茶碱还会抑制儿童的微量元素吸收,造成儿童营养不良;此外,喝茶还有利尿的功效,会造成本身神经中枢发育不完善的孩子表现出尿床,因此建议三岁以下的婴幼儿暂时不要喝茶;大儿童可以适量喝茶,但也不要过多饮用,不要在夜间喝茶避免干扰宝宝的睡眠,造成副作用。

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