如果转动肩膀时有响声，很可能是关节炎造成的，有条件的话最好做一下核磁共振看一看，确定一下具体的病情，若是关节炎造成的，可以使用药物治疗一下，一般可以口服英太青，小活络丸应当有一定的效果，有时间的话也可以做一下针灸理疗，效果是不错的，也可以考虑中医中药治疗，平时注意适当休息，不要过度的运动，此外还要注意保暖，防止肩膀受凉，慢慢会改善的。