在怀孕期间表现出腿疼，有可能是因为缺钙导致的，因此需要适量的补钙，这样可以起到一个缓解的作用，一般在怀孕中晚期缺钙的症状会比较明显，除了补充钙剂之外，平时的饮食也可以多吃一些含钙的食物，比如说像虾皮，纯牛奶含钙都是比较多的，每天睡前喝一杯温牛奶，可以起到补钙安神的作用，效果是比较好的，营养价值也是比较高的。