160mmHg，并不算严重老人高血压160mmHg，并不算严重。从这个血压数值看，属于高血压二级的水平，也就是属于中度的高血压。这个情况需要积极的采取措施进行控制，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，不要抽烟，饮酒。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果，适当运动，控制体重。在生活方式调整的基础上，如果血压仍然不能正常，就需要采用长效的降压药，包括转化酶抑制剂，钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂，将血压控制在合适的范围，最好能够将收缩压控制带130mmHg以下是最好的。