产后大约6周左右的时间是传统的坐月子的时期，这个时期的产妇主要以卧床休息为主，但是也并不是说一定不能下床活动。产后体质比较虚弱，静养肯定是有好处的，但是物极必反，如果产后长期不活动，本来就处于高凝状态的血液很容易发生血栓，栓子一旦脱落，有可能会导致产妇生命危险。此外，产后适当下床活动也可以促进恶露的排出，对于盆底功能的恢复也有一定的好处。因此建议产后三天以上，如果一般状况良好，可以下床适当活动，并且还可以逐渐增加活动时间和活动量，当然这个活动不代表是出门，若是出门逛街，在坐月子期间是要禁止的。