大姨妈来了，能吃芒果。芒果里面含有的维生素，微量元素是非常高的，对于女性的身体来说是非常有好处的，因此大姨妈期间，也能吃芒果。经期我们要注意忌生冷寒凉的食物，要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，穿棉质的内衣内裤，保持外阴部干燥，避免交叉感染和逆行感染。此外我们要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当的运动，作息要规律，不要熬夜。保持心情舒畅。如果经血里有血块，能吃益母草颗粒，促进宫腔瘀血的排出。