花椒水泡脚不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合病人的运动坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。肥胖的发生有很多原因，包括遗传因素、环境因素、久坐不动、运动量少，都可能导致肥胖。减肥过程中首先要计算出标准体重，有一个简便的计算公式，身高减105就是病人的标准体重，按照标准体重给予每kg体重25-30大卡的热量，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，同时选择一项适合病人的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、打乒乓球、打羽毛球，都是可以的，花椒水泡脚是不能达到减肥的效果。