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血压高低压高怎么办_1

血压高,其中以低压高为主,也叫做舒张期高血压,它比较少见,不如收缩期高血压多见。舒张压高主要的原因是取决于外周血管的阻力大小的,如果外周血管的阻力增大,那么舒张压就会增高,主要的原因是和不健康的生活饮食方式有关系,例如高盐饮食,肥胖,还有一些情绪因素,例如精神紧张,愤怒。对于这种情况首先要进行生活饮食的干预,平时要注意保持合理的膳食,适当限制钠盐以及脂肪的摄入,平时应当要增加蔬菜和水果的摄入,防止不良的嗜好,不要吸烟喝酒,适当参加体育锻炼,保持愉悦的心情。

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