如果一个月没有来月经，说明月经推迟了一个月，只要下个月能正常来月经就可以的，说明这个月发生了闭月的情况。但是如果有性生活首先要测试一下是不是怀孕了。当然这种情况如果对于平时月经就不规律的人来说，最好去医院做一个检查，比如说可以做个彩超看一下子宫内膜的厚度，是不是由于子宫内膜太薄导致的月经不来，也有可能是内分泌紊乱，需要检查激素6项，看一下激素水平是否正常，然后可以采用激素类药物做人工周期。平时生活要有规律不能熬夜，经常熬夜就会影响月经，导致内分泌紊乱，以至于影响以后的生育能力。是需要注意的。