喝白茶具有1定的减肥功效，它可以减少脂肪在肠道的吸收。此外适当喝的话还有润肠、通便的作用，避免宿便在体内蓄积的时间太长。但是如果在减肥期间仅仅依靠白茶，其作用也是有限的。想要减肥的话喝白茶主要是在控制饮食、加强运动的前提下才能适当的应用。此外对于一些脾胃不好的病人最好是少喝。因为白茶喝多了有可能会加重脾胃不和的症状，此外建议减肥人士如果喝白茶建议最好是晨起以后或者是下午饮用，睡前不要喝白茶，避免造成神经功能紊乱，造成兴奋症状。