解大便时太用力造成出血，可能是因为大便过于干硬，划伤了直肠下段的黏膜或者肛管的皮肤造成的出血。此时首先应当软化大便，可经过口服通便类的药物进行通便，比如麻仁丸、槐角丸或者乳果糖口服液等，都能够起到通便的作用；其次调整饮食，尽量食用清淡、容易消化的食物，防止食用辛辣、刺激以及煎炸的食物；再次可以在肛门内纳入痔疮膏或者痔疮栓进行止血。经过以上的调理以及治疗3-5天左右，解大便时出血的症状多数可以得到缓解。如果症状改善不明显，便血反复发作，建议上医院找专业的肛肠科医生进行处理。