感冒的主要症状为起病较急，潜伏期一到三天不等。主要表现为鼻部症状，如果喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感，无发热及全身症状或仅有低热不适、轻度畏寒、头痛等症状。其临床主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、有清水样鼻涕，病毒性感染时白细胞计数多或偏低，淋巴细胞比例升高；细菌感染时白细胞计数增多，有中性粒细胞增多等症状。感冒后要注意饮食情况，选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤，多吃含维生素C、E的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜等。