正常宝宝大约在12个月左右的时候才可以训练自己吃饭的，主要就是应用小儿专用的小勺来进行吃饭。要选择好儿童专用的餐具，这样才比较吸引宝宝的注意力，同时也相对比较安全。宝宝刚开始自己吃饭的时候，可能会有一定的不适应。但是家长需要耐心的进行引导，还是最好不要进行喂食，要逐渐的养成独立吃饭的习惯。随着年龄的增长，独立吃饭的能力就会逐渐加强，也可以逐渐训练应用筷子。