来月经如果血是黑色的，多数都是血量比较少。在宫腔内存留的时间太长，发生氧化造成的。若是由于经血流通不畅造成的颜色发黑，可以用一些活血的药物促进经血排出来，症状是可以缓解，血量增多之后颜色就会变得鲜艳。如果子宫内膜发生粘连造成月经量减少，需要经过宫腔镜检查才能治疗。多数都是由于宫腔内的操作造成的感染，表现出一系列的症状。这段时间要养成良好的作息习惯，不能熬夜。如果经常熬夜生活没有规律，对月经的影响会比较大。来月经期间不可以食用冷饮和刺激性的食物，不然也有可能会造成月经突然停止的问题。