表现出膝关节的退行性变，是由于慢性的劳损或者生理性的增生造成的，对于轻度的膝关节退变没有明显的疼痛，平时应当多注意休息和保暖，做一下直腿抬高的运动，增强周围肌肉的力量，以保持膝关节的稳定性，也可以进行游泳或骑自行车等运动。但是应当防止久蹲久站或者负重行走，以减轻膝关节软骨的损伤，如果膝关节表现出了明显的疼痛，应当进行积极的治疗，可以在本地医生的指导下口服氨基葡萄糖和非甾体类的止痛药，也可以进行膝关节注射玻璃酸钠，保护软骨、润滑关节及减轻疼痛。