在不洗牙的情况下正常是无法做到有效去除牙结石的。同时并不提倡自己使用刮勺或者探针等操作，因为操作不当不但不能有效去除牙结石，还会对牙龈软组织导致创伤，进而使牙龈炎加重或者发生继发感染。牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要致病因素，而去除结石可以采用全口洁治和龈下刮治的方法，经过洁治以后牙结石即可去除。同时如果有牙龈炎或者牙周炎，在治疗后一周到两周左右的时间就可以痊愈，不必要过分担心。同时在治疗完毕以后还需要注意口腔清洁卫生的维持。