女人补气补血能吃大枣，大枣又甜，还是一个气血双补的一个中药，而且还是一个比较容易接受的，我们每天能吃三五个大枣，血糖如果不高的话能吃大枣可以补气养血。然后还能吃西洋参、党参、黄芪、太子参，这些都是可以起到一个补气的作用，我们常用的就像是大枣，然后还有阿胶都是可以补血补气的，目前很多做的这种阿胶糕，也可以起到补气养血的作用。