老是失眠一般由几大原因造成：一为心理因素，是患上失眠的病因之一。因为一些应激情况造成了急性或者慢性焦虑问题，比如紧张自己不能睡觉。或者害怕有噩梦以及黑暗等因素会造成睡前过于兴奋因此影响入睡。二为生活的不规律。长期的过度熬夜以及加班，工作生活的节奏越来越快等等使得失眠的情况愈加频繁。三为身体疾病问题，很多慢性基础病的病人容易表现出夜尿频，多汗，忽然醒来，心慌气短，甚至表现出呼吸困难。