血糖低吃具有优质蛋白质的食物好。低血糖可能是因为平时饮食习惯不当而造成的，会造成病人表现出脸色苍白、头晕、头痛以及身体乏力的症状发生。低血糖发生的时候，能吃一些甜食或者含糖量比较高的饮料，可以缓解症状。要密切关注身体内的血糖变化，按时测量血糖值，平时生活中应当做到一日三餐按时按量，吃一些蛋白质比较丰富的食物。