颈椎造成头疼的症状表现出，可以使用理疗、牵引、推拿、适当按摩的办法进行缓解。平时要注意不要快速的剧烈的活动颈部，不要过度的劳累，要适量的进行休息，坐的时候姿势一定要正确，防止长期的低头伏案工作，防止长期的低头玩手机，这样可以减少劳累，同时减轻颈椎的受伤，减轻颈椎带来的头疼症状。如果短期之内经过改变生活方式、保守治疗，症状没有得到有效的缓解，一定要及时的去正规的医院规范性的治疗，防止病情加重，防止由于颈椎造成头疼而带来一些其他不必要的并发症。同时，要多吃一些富含丰富的膳食纤维的蔬菜、水果，加强体育锻炼，提高自身的免疫力，综合治疗，减轻颈椎造成的头疼症状。