泌尿系的结石成因很复杂，具体机理并不清楚。当然，可以把它通俗地理解成就像水缸里头的水，它逐步沉淀，这些沉淀逐步累积就会增大呈结晶，然后进一步长成石头样的物质。根据这个成因，可以做一些基本的预防，也就是病人最简单的保持每日的饮水量在2500到3000毫升，这样就可以有足够大的尿量来冲刷尿道，带走一些结晶，同时稀释尿液造成尿里头的一些沉淀成分减少，也可以降低结石形成形成率。还可以减少一些特定的食物的摄入，例如豆制品和高钙奶，还有一些茶叶咖啡，以及花生，瓜子，核桃等果仁类的摄入，也会适当地减少结石的形成。