宝宝在小的时候，饮食还不规律，有时候会表现出积食的情况，因此要积极的去预防。有一句话说小孩儿待要安，三分饥和寒，宝宝饿一般不会受影响，但是积食的时候，对身体是有较大损害的。积食之后怎么办？首先要让他暂停饮食，不能再吃了，如果可以的话，将过量的食用的食物从胃里吐出来之后，也会对他有帮助。不能导吐的可以经过腹部按摩，小儿按摩可以促进他的胃肠蠕动，促进积食的缓解。当小儿积食之后，停止饮食，一些轻症的也可以慢慢的自行缓解，如果重症的就需要经过导吐或者导泄，或者是腹部按摩等办法来缓解积食症状。